Bei adulter ADHS hat nach den aktuellen S3- Leitlinien bei einer mittelgradigen & schweren ADHS neben ausführlicher Psychoedukation eine medikamentöse Therapie Priorität. Sollten bei einem mittelgradigen oder schweren Schweregrad noch Restsymptomatik und weiterhin Probleme im Alltag vorhanden sein, werden ein Training, Coaching oder eine Verhaltenstherapie empfohlen. Für diese Trainings & Coachings werden Sozialpädagogen, Coaches, Ergotherapeuten und Psychotherapeuten ausgebildet. Genau in diesem Bereich arbeite ich. Mein Ziel ist es, Dir in zeitnahen Terminen schnellstmögliche Unterstützung und Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten, damit Du schnell Deine Träume und Ziele erreichst.

Patientenschulung

Auf Grundlage meiner zertifizierten Fortbildungen war es mir möglich, ein effektives Schulungsprogramm zu erstellen, für das bereits einige (nicht alle) Krankenkassen im Rahmen der ergänzenden Leistung zur Rehabilitation nach § 43 Abs. 1 Nr. 2 SGB V anteilig die Kosten erstatten. Benötigt werden eine Diagnose, eine Verordnung vom Arzt und eine Email vorab an mich. In einem Gruppensetting werden Psychoedukation und Kompetenzen vermittelt. Ziele sind ein besseres Selbstmanagement zur Vermeidung und Reduzierung von Beeinträchtigungen, Erhöhung der Lebensqualität und der individuellen Selbsthilfe. Eine Schulung besteht aus drei Terminen und findet immer samstags statt.

Berufsorientierung, Jobsuche & Arbeitsmarktintegration

Du bist erwerbslos geworden, auf der Suche nach einer neuen beruflichen Herausforderung in Festanstellung oder strebst eine selbstständige Tätigkeit an? In Kooperation mit der Beratungsgesellschaft M.Willkomm mbH biete ich Business- Coachings an und bereite ich Dich auf Deinen neuen Job vor, damit die ADHS- bedingten Probleme der Vergangenheit angehören. Inhalte: Reflexion & Realisierbarkeit selbst gesteckter beruflicher Ziele, ggf. Entwicklung beruflicher Alternativen, Definition einer Vermittlungsstrategie & Marktpositionierung, Talentmarketing, Networking: Nutzung & Aufbau von Netzwerken, bedarfsbezogenes Kompetenztraining beispielsweise durch ein ADHS- Training. Die AVGS- Gutscheine sind unabhängig vom Wohnort deutschlandweit einlösbar. Präsenztermine können am Standortbüro Oldenburg vereinbart werden. Digitale Termine sind deutschlandweit möglich.

Trainingsprogramm

Du möchtest an einem evidenzbasierten ADHS- Trainingsprogramm teilnehmen? Als zertifizierte ADHS- Trainerin darf ich ein Training durchführen, indem anhand eigener Alltagsprobleme gelernt und geübt wird. Das Programm fördert Deine Eigenaktivität: Du lernst, Deinen Alltag besser zu managen. Durch beeinträchtigte Exekutivfunktionen bestehen Kompetenzdefizite. Als Grundlage für das Training dienen vorab definierte Ziele auf Grundlage der Alltagsbeeinträchtigungen des Klienten. Ein Teil der Alltagsschwierigkeiten besteht darin, dass bestimmte Verhaltensweise in der Vergangenheit noch nicht gut genug aufgebaut und zu wenig trainiert wurden. Im Training werden diese unvollständig vorhandenen Fähigkeiten analysiert, gefördert und eingeübt, was zu einer besseren Alltagsbewältigung und Reduktion des Leidendrucks führt.

Neben Kompetenzdefiziten verfügen ADHSler* über tolle Fähigkeiten, die sie im Alltag leider selten bis gar nicht nutzen, die sogenannten Performanzdefizite. So wird beispielsweise das aktive Nutzen eines Kalendersystems verweigert, unwichtige Dinge vor wichtigen Dingen erledigt. Sie tun Gewünschtes und Notwendiges leider zu selten, obwohl die vorhandenen Fähigkeiten dies zulassen würden. Ursache dafür sind Unbedachtheit, Impulsivität, eine optimistische Grundhaltung (wird schon irgendwie gehen) oder allg. werden lösungsorientierte Planungen aufgrund der damit verbundenen Anstrengungen vermieden.

Mit Hilfe des Trainings werden Bedingungen geschaffen, durch welche die bereits vorhandenen Strategien und Fähigkeiten aktiv im Alltag genutzt werden.