Bei ADHS hat nach den aktuellen S3- Leitlinien –  Registernummer 028-045 bei einer mittelgradigen & schweren ADHS neben ausführlicher Psychoedukation eine medikamentöse Therapie Priorität. Sollten bei einer mittelgradigen oder schweren ADHS Restsymptomatik und weiterhin Probleme im Alltag vorhanden sein, werden ein Training, Coaching oder eine Verhaltenstherapie empfohlen. Für diese Trainings & Coachings werden Sozialpädagogen, Coaches, Ergotherapeuten und Psychotherapeuten ausgebildet. Genau in diesem Bereich arbeite ich. Mein Ziel ist es, Dir in zeitnahen Terminen schnellstmögliche Unterstützung und Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten, damit Du schnell Deine Träume und Ziele erreichst.

Dank meines Studiums, zertifizierten Fortbildungen und meiner Berufserfahrung stehen Dir als Selbstzahler auch verschiedene Möglichkeiten der Kostenerstattung über Deine Krankenkasse, dem Jobcenter oder der Agentur für Arbeit zur Verfügung.

Patientenschulung über Krankenkassen

Du möchtest Unterstützung im Umgang mit ADHS, welche Deine Krankenkasse bezahlt?

Auf Grundlage meiner zertifizierten Fortbildungen war es mir möglich, ein effektives Schulungsprogramm zu erstellen, für das bereits einige Krankenkassen im Rahmen der ergänzenden Leistung zur Rehabilitation nach § 43 Abs. 1 Nr. 2 SGB V anteilig bis komplett die Kosten erstatten. Die Techniker Krankenkasse war die erste, welche für die Kostenerstattung bereit war (danke dafür). Benötigt werden eine Diagnose, eine Verordnung vom Arzt und eine Email vorab an mich.

In einem Gruppensetting werden Psychoedukation und Kompetenzen vermittelt. Ziele sind ein besseres Selbstmanagement zur Vermeidung und Reduzierung von Beeinträchtigungen, Erhöhung der Lebensqualität und der individuellen Selbsthilfe.

Eine Schulung besteht aus drei Terminen in einem Monat und findet immer samstags statt:

Berufsorientierung, Jobsuche & Arbeitsmarktintegration

Du bist erwerbslos geworden, auf der Suche nach einer neuen beruflichen Herausforderung in Festanstellung, möchtest Dich vielleicht selbständig machen und erfolgreich durchstarten?

In Kooperation mit der Beratungsgesellschaft M.Willkomm mbH biete ich Business- Coachings an, deren Kosten deutschlandweit über die Agentur für Arbeit oder auch dem Jobcenter übernommen werden. Durch meine Expertise bereite ich Dich auf Deinen neuen Job vor, damit die ADHS- bedingten Probleme der Vergangenheit angehören.

Inhalte: Reflexion & Realisierbarkeit selbst gesteckter beruflicher Ziele, ggf. Entwicklung beruflicher Alternativen, Definition einer Vermittlungsstrategie & Marktpositionierung, Talentmarketing, Networking: Nutzung & Aufbau von Netzwerken, bedarfsbezogenes Kompetenztraining beispielsweise durch ein ADHS- Training. Unterstützung bei einer geplanten Existenzgründung ist ebenfalls möglich.

Die AVGS- Gutscheine sind unabhängig vom Wohnort deutschlandweit einlösbar. Präsenztermine können am Standortbüro Oldenburg vereinbart werden. Digitale Termine sind deutschlandweit möglich.

Voraussetzung ist eine bereits abgeschlossene schulische, betriebliche oder universitäre Berufsausbildung.

ADHS- Trainingsprogramm

Du möchtest an einem evidenzbasierten ADHS- Trainingsprogramm teilnehmen? Reiche anschließend die Rechnung bei Deiner Krankenkasse ein, die Kosten werden bereits von einigen Krankenkassen erstattet.

In diesem Training für erwachsenen ADHSler* wird anhand eigener Alltagsprobleme gelernt und geübt. Das Programm fördert die Eigenaktivität der Teilnehmer: Sie lernen ihren eigenen Alltag besser zu managen.

Durch beeinträchtigte Exekutivfunktionen bestehen Kompetenzdefizite. Als Grundlage für das Training dienen vorab definierte Ziele auf Grundlage der Alltagsbeeinträchtigungen des Klienten. Ein Teil der Alltagsschwierigkeiten besteht darin, dass bestimmte Verhaltensweise in der Vergangenheit noch nicht gut genug aufgebaut und zu wenig trainiert wurden.

Im Training werden diese unvollständig vorhandenen Fähigkeiten analysiert, gefördert und eingeübt, was zu einer besseren Alltagsbewältigung und Reduktion des Leidendrucks führt.

Neben Kompetenzdefiziten verfügen ADHSler* über tolle Fähigkeiten, die sie im Alltag leider selten bis gar nicht nutzen, die sogenannten Performanzdefizite. So wird beispielsweise das aktive Nutzen eines Kalendersystems verweigert, unwichtige Dinge vor wichtigen Dingen erledigt. Sie tun Gewünschtes und Notwendiges leider zu selten, obwohl die vorhandenen Fähigkeiten dies zulassen würden. Ursache dafür sind Unbedachtheit, Impulsivität, eine optimistische Grundhaltung (wird schon irgendwie gehen) oder allg. werden lösungsorientierte Planungen aufgrund der damit verbundenen Anstrengungen vermieden.

Mit Hilfe des Trainings werden Bedingungen geschaffen, durch welche die bereits vorhandenen Strategien und Fähigkeiten aktiv im Alltag genutzt werden.

Das Trainingsprogramm kann einzeln gebucht werden oder auch als Gruppenangebot mit Angehörigen, Freunden, Kollegen oder einer von mir zufällig ausgewählten Gruppenkonstellation stattfinden.

Ein ADHS- Gruppentraining besteht aus vier Samstagsterminen in einem Monat:

08.02.2025, 15.02.2025, 22.02.2025, 1.03.2025, 16:00- 17:30 Uhr

05.04.2025, 12.04.2025, 19.04.2025, 26.04.2025, 16:00- 17:30 Uhr

01.11.2025, 08.11.2025, 15.11.2025, 22.11.2025, 16:00- 17:30 Uhr

ADHS- Workshops in Unternehmen

ADHSler* sind die produktivsten Mitarbeiter im Team, wenn man sie richtig einsetzt. Unternehmen können durch den Einsatz von neurodivergenten Menschen ihren Umsatz steigern. Entsprechende Workshops optimieren die Mitarbeiterzufriedenheit und schaffen neue Strukturen, unter denen ADHSler berufliche Höchstleistungen erbringen. Kosten richten sich individuell nach dem Gesamtaufwand.

ADHS- Selbsthilfegruppe in Oldenburg

Klienten haben die Möglichkeit, sich regelmäßig für einen privaten Austausch im Kursraum zu treffen. So können Kontakte geknüpft und sich über verschiedene Themen, v.a. die erzielten Erfolge ausgetauscht werden. Aktuell finden diese Termine freitags 14:00-16:00 Uhr statt.